Centrum pomocy

Kontynuuj

Sarah W., 51

Już schudłam ${kg}!

Brad T., 68

Już schudłem ${kg}!

Twój spersonalizowany plan jest dopasowany do Twojego wieku, wagi i stylu życia, dzięki czemu jest prosty w realizacji i sprawia autentyczną przyjemność. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy wracasz do formy, pomożemy Ci poczuć się lepiej, wyglądać świetnie i osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Korzyści z Qigongu:

Wskaźnik masy ciała (BMI) to miara, która wykorzystuje Twój wzrost i wagę, aby ocenić, czy Twoja waga jest prawidłowa.

☝️ Obliczamy Twój wskaźnik masy ciała (BMI)

Osoby starsze mają zazwyczaj więcej tkanki tłuszczowej i wolniejszy metabolizm niż osoby młodsze o tym samym BMI.

☝️ Pytamy o wiek, by stworzyć Twój spersonalizowany plan

Badania wykazują, że Qigong pomaga przyspieszyć metabolizm, schudnąć i wzmocnić mięśnie.

👌 Dobre BMI na start w drodze po świetną formę

Możesz zyskać naprawdę wiele, zrzucając zaledwie parę kilogramów. Użyjemy Twojego BMI, aby stworzyć idealnie dopasowany program odchudzania Qigong.

❗ Twoje BMI wynosi ${bmi}, co oznacza otyłość

Warto zwrócić większą uwagę na swoją wagę. Wykorzystamy Twoje BMI, by stworzyć program odchudzania idealny dla Ciebie.

❗ Twoje BMI wynosi ${bmi}, co oznacza nadwagę

Skupimy się na budowaniu mięśni, utrzymaniu zbilansowanej diety i zachowaniu spożycia kalorii w zalecanym przedziale.

❗ Twoje BMI wynosi ${bmi}, co oznacza niedowagę

Tkanka tłuszczowa

Poziom aktywności

Poziom energii

Wskaźnik masy ciała (BMI)

Pomiń to pytanie

Na podstawie opinii użytkowników Koi Yoga przewidujemy, że osiągniesz swoją wagę docelową wynoszącą ${weight} przed ${date}.

Dostosowaliśmy Twój plan tak, aby widoczne efekty pojawiły się przed ${event} (${event_date}).

SCHUDNIJ W DOMU DZIĘKI SPERSONALIZOWANEMU PLANOWI QIGONG